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A inteligência intrapessoal é a primeira fase para o desenvolvimento da inteligência emocional dos pais, sendo esta bifásica, ou seja, passa pela intrapessoal e depois pela interpessoal.
Esta inteligência pode ser descrita como uma habilidade para perceber a si mesmo enquanto as atitudes, aos humores, temperamentos, emoções, motivações e desejos internos e responder de forma adequada a eles. Ter acesso aos próprios sentimentos para diferenciar em situações possam atrapalhar e os pais possam lançar mão deles na solução de problemas e desafios com seus filhos, na vida rotineira ou frente a novos problemas.
Vai ainda além, porque a inteligência intrapessoal exige dos pais reconhecer suas habilidades, fortalezas, desejos e inteligências próprias, assim como as suas fraquezas, necessidades, tendo a capacidade para formular uma imagem precisa de si próprio e a habilidade para usar essa imagem para funcionar de forma efetiva em tudo.
Traços da inteligência intrapessoal
Como esta inteligência é a mais pessoal de todas, ela só é notada e reconhecida através de outras manifestações ou inteligências. Quando se expande a inteligência intrapessoal, estão presentes e visíveis vários traços positivos nos pais.
Habilidades da inteligência intrapessoal:
* concentração total da mente;
* linguagem clara e assertiva;
* meta-cognição;
* automotivação;
* percepção e expressão de diferentes sentimentos íntimos;
* senso de autoconhecimento;
* capacidade de abstração;
* raciocínio lógico;
* tomada de decisão;
* resolução de problema;
* controle emocional.
Passos na prática, comece fazendo uma autoavaliação correta de si mesmo
A inteligência intrapessoal começa com o autoconhecimento, então os pais podem descrever sobre eles mesmos, entre aspectos positivos e negativos de sua pessoa. Essa autoavaliação correta é imprescindível porque vai trazer clareza para depois ter um olhar mais humano e empático com seus filhos. Afinal, todos nós, independente de funções e níveis hierárquicos, temos pontos ótimos e aqueles que podem melhorar em nós. Se existir dificuldade em fazer essa análise, os pais podem perguntar para seus filhos e conjugues sobre esses traços. Estejam abertos a ouvir com uma postura receptiva e não defensiva. Apenas absorva, sem se justificar ou invalidar o feedback.
Pontos Fortes
Sobre os pontos fortes que descreveu sobre você, perceba se eles reforçam o sendo senso de valor, de importância, de merecimento, de utilidade e pertencimento ao grupo. Isso é fundamental porque traz maior consolidação e aplicação do que você tem de bom, querendo colocar em prática seus pontos fortes. Então se vocês, pais, percebem que possuem um ponto forte como determinação, então procure por mais momentos desafiadores, tenha metas pessoais e inspire seus filhos nessa característica.
Outro exemplo, tranquilidade, então procure usar ela nos momentos tensos promovendo a paz e a harmonia em seu lar dialogando, ouvindo e compreendendo. Resgate seus pontos fortes e aplique, assim você estará sendo sua melhor versão!
Pontos Fracos
Sobre os pontos fracos que descreveu sobre você, suas imperfeições, perceba como eles são necessidades que talvez não foram supridas em sua infância e agora, pode haver uma repetição desse padrão negativo que pode até ser dos seus pais e não seus. A boa notícia é que podemos melhorar nossas fraquezas, mas antes é imprescindível aceitar nossos defeitos.
Assumir quando esses traços negativos estão em uso é o primeiro passo, reconhecer erros através de confessar aos seus filhos o que fez de errado e pedir desculpas caso isso tenha afetado eles. Nós só podemos chegar até nossa luz se atravessarmos nossas sombras. Negar o que se fez, que não disse, que não foi bem assim, que o outro ouviu errado, coisas do tipo só afastam você de si mesmo. Aceitar a si mesmo é o caminho para sua inteligência intrapessoal, é reconhecer que temos limitações, necessidades bem como suas fortalezas. Assim, se resgata o amor próprio e se ganha motivação para ser melhor, fazer diferente.
Por isso é um equilíbrio em avaliar seus pontos fortes e pontos fracos, quando conseguimos, estamos sendo pais mais maduros emocionalmente e nossas práticas de educação e criação dos filhos ganha leveza, coerência e harmonia. Do contrário, pais que somente enxergam apenas seus próprios pontos fortes tenderão a ter altas expectativas em seus filhos e ficarão frustrados, porque nossos filhos têm o seu perfil e estão em seu desenvolvimento. Filhos nunca foram adultos, mas adultos já foram filhos, lembra? Esses pais também por não enxergar seus pontos negativos, tenderão a ver mais os erros dos filhos e projetar nos filhos os seus erros que não reconhecem, reclamando do que seus filhos fazem ou não, dizem ou não. Quando os próprios pais se comportam da mesma forma, mas não se enxergam.
Quando os pais fazem uma autoavaliação correta, têm maior facilidade em perceber suas emoções: raiva, medo, alegria, tristeza e saberão lidar com tais emoções, se autoeducando para evoluir nessa maturidade emocional. Não podemos jamais dominar aquilo que não conhecemos, concorda? Então vamos prosseguir com a autoconscientização de si mesmo.
Agora que já sabe como se autoconhecer, no próximo conteúdo, vamos falar da segunda parte da inteligência intrapessoal, que é como lido comigo, o controle das nossas emoções na prática. Até lá! E obrigada mais uma vez por dedicar seu tempo com interesse em aprender com a gente sobre seu desenvolvimento emocional para melhorar com seus filhos. Estamos juntos nessa jornada.
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