Felicidade e bem-estar

5 atitudes que ajudam a resolver problemas de relacionamentos familiares

gestao-completa 29 de fevereiro de 2020

Não é novidade que o convívio familiar é a base para qualquer interação social. Goleman, estudioso da teoria sobre a Inteligência Emocional, afirma a vida familiar é responsável por promover o aprendizado relacional e emocional entre os indivíduos. Apesar de desejarmos paz e harmonia em nossas relações familiares, o conflito sempre pode acontecer. Algumas reações são repetitivas e automáticas, o

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Como pais separados devem educar seus filhos

gestao-completa 15 de fevereiro de 2020

Uma das maiores dificuldades do divórcio é lidar com a educação dos filhos. O fim de casamento não quer dizer o fim de uma relação saudável entre pais e filhos. É fato que a situação provoca frustração e tristeza, mas quando o casal tem em mente o bem estar das relações familiares, o divórcio pode ser tornar menos impactante. Algumas

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5 sinais que você é uma mãe ou pai tóxico e não percebe

gestao-completa 30 de janeiro de 2020

Os pais possuem um papel fundamental na formação dos filhos. Independente da idade, as relações com nossos pais são a base de como nosso cérebro enxerga todas as outras relações humanas. E isso acontece justamente porque o primeiro laço criado está dentro da nossa própria família. Nosso primeiro referencial de relacionamento é dentro do círculo social que nascemos já inseridos.

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Planejamento pessoal para 2020: Comece o ano com o "pé direito"

gestao-completa 15 de janeiro de 2020

O ano já começou trazendo com ele novas expectativas e desejos. A questão é: Você já sabe o que quer alcançar em 2020? Já começou a fazer seu planejamento pessoal? Se nem começou a pensar nisso, relaxa, ainda dá tempo de se planejar! E se você não sabe por onde começar ou como tornar esse processo mais efetivo, separei alguns

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Planejamento pessoal para 2020: Comece o ano com o "pé direito"

gestao-completa 15 de janeiro de 2020

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Não espere o ano novo chegar para começar um novo ano

gestao-completa 30 de dezembro de 2019

Estamos muito perto de 2020. Um novo ciclo se inicia e com um ano novo nossas expectativas se renovam, metas são criadas e para mudar é preciso se mexer! A mudança requer esforço. A vida é a mesma entre o 31 de dezembro e o 1º de janeiro. Ela só vai melhorar com as atitudes certas. Aqui vão algumas ideias de

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Como lidar com filhos ansiosos?

gestao-completa 15 de dezembro de 2019

Ansiedade é um sentimento natural do ser humano que pensa sobre o que pode acontecer. Ela está relacionada ao sentimento de impotência, conflito entre a pessoa e o ambiente desconfortante, e os processos mentais e corporais derivados dessa relação. Em excesso, pode-se tornar uma doença, passando a ser chamada de transtorno. Para conseguir ajudar seus filhos a passar por esses

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Dicas e técnicas para lidar com ansiedade

gestao-completa 30 de novembro de 2019

Um dado recente divulgado pela Organização Mundial da Saúde aponta que o Brasil está sofrendo uma epidemia de ansiedade. O país possui o maior número de pessoas ansiosas do mundo. São 18,6 milhões de brasileiros convivendo com esse transtorno. Isso corresponde a 9,3% da população do Brasil. 00Ela estagna, impede reações. Quando se torna uma doença, a ansiedade apresenta sintomas

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5 frases que você não deve dizer ao seus filhos

gestao-completa 15 de novembro de 2019

Os pais exercem papel fundamental na formação de um filho. Independente da idade, as relações com nossos pais é a base de como nosso cérebro enxerga as relações humanas. E isso acontece justamente porque o primeiro laço criado é dentro da própria família. É nesse contexto que a identidade e personalidade humana é construída. Por isso, fique sabendo que tudo

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Saiba como o Coaching de Vida pode ajudar na prevenção da depressão

gestao-completa 30 de outubro de 2019

A depressão é uma doença que afeta cerca 4,4% da população mundial. No Brasil, esse número corresponde a 5,8%. São 11,5 milhões de brasileiros que possuem essa doença, sendo o país com maior índice na América Latina, segundo dados recentes publicados pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Nosso cérebro possui uma química composta por células e neurônios, que se comunicam

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