Olá Olá!!! Tudo bem bom vocês?
Espero que tenham terminado março bem e começado abril melhor ainda! Nos meses passados tivemos uma série de textos voltados para planejamento eficaz – se você não leu, volte lá e desfrute deste conteúdo rico e de muito aprendizado.
Hoje, vamos falar sobre padrões mentais. Talvez pareça fora de contexto, olhando para os assuntos anteriores, mas, de nada adianta criar um bom planejamento se a mente não ajudar a colocar em prática, não é verdade?!
Você já percebeu que as pessoas têm diferentes maneiras de pensar, agir e reagir, diante de uma mesma situação? Por exemplo, uma crise é vista por uma determinada pessoa como uma oportunidade de crescimento, e aproveita ao máximo para aprender com a situação, enquanto outra pessoa vê a mesma situação como uma ameaça ou o fim do caminho, então, recua, desanima e se lamenta.
Você sabe por que isso acontece?
Isso significa modelo mental. É uma pequena palavra em inglês: “MINDSET”, que é a forma de perceber o mundo, a linha de raciocínio que direciona a vida de uma pessoa. É um conjunto de pensamentos que torna determinada ideia, situação ou comportamento verdadeiro ou falso, possível ou impossível, para cada pessoa.
Fomos criados para interagir com o mundo através dos nossos sentidos (tato, olfato, visão, audição e paladar). As informações chegam ao nosso cérebro e são, imediatamente filtradas pelo nosso mindset, ou conjunto de pensamentos, valores, crenças, personalidade, experiências, etc., que acumulamos e desenvolvemos ao longo das nossas vidas.
Essa forma específica de pensar faz com que tenhamos certas atitudes e, consequentemente, certos resultados – positivos ou negativos – em nossas vidas.
“É importante, com isso, destacar que “Seu modelo mental define como você interpreta o mundo.”
A Drª Carol Dweck, em seu livro Mindset (2006) afirma que existem 2 tipos de Mindset, que determinam de que forma estamos percebendo o mundo. Para ela o mindset não é um mero traço de personalidade, ele define nossa relação com o trabalho e com as pessoas, e a forma como educamos os filhos. É um fator decisivo para que o nosso potencial seja explorado.
No livro, Carol apresenta dois filtros, pelos quais o sucesso pode ser alcançado: o Mindset FIXO e o Mindset de CRESCIMENTO, pois ambos lidam com os objetivos de maneira diferente.
Vou trazer para você algumas diferenças entre eles para que você entenda e se perceba também:
MINDSET FIXO
Acredita que as características são imutáveis.
Diante de algo que não faz bem, pensa: “Não é o meu dom/talento. São as cartas que recebi, não tenho escolha.” Isso faz com que se mantenha sempre no lugar seguro e conhecido, e se acomode com seu desempenho e resultados.
Gasta tempo provando constantemente a si mesmo suas grandes qualidades e ocultando suas deficiências.
Camufla e nega suas deficiências e busca amizades que sustentem sua autoestima..
Sucesso tem a ver, pura e simplesmente, com a afirmação de sua superioridade.
Acontecimentos ruins são uma medida direta de sua incompetência e valor, criando um sentimento de fracasso e paralisia.
O sucesso consiste em provar que você é inteligente ou talentoso – de preferência, mais que as outras pessoas.
Não suporta a ideia de perder, pois os faria sentir-se menos especiais.
Entende que só tem valor se for um vencedor.
MINDSET DE CRESCIMENTO
Acredita que as características são o ponto de partida do desenvolvimento.
Diante de algo que não faz bem, pensa: “Não sei fazer isso ainda. As cartas que recebi estão de bom tamanho para começar o jogo.” Isso faz com que se arrisque em busca de novas experiências que o farão se desenvolver.
Usa o tempo para aprender e se aperfeiçoar, buscando vencer suas deficiências.
Permite-se à vulnerabilidade e busca ajuda com outras pessoas para superar suas deficiências e busca amizades que o estimulem a crescer efetivamente
Sucesso tem a ver com aprender e crescer.
Acontecimentos ruins significam uma etapa do processo de aprendizagem.
O sucesso é estar sempre aprendendo algo novo e desenvolvendo-se.
Prossegue no caminho, mesmo (e especialmente) quando as coisas não vão bem, pois é quando mais irão aprender.
Entende que seu valor está em aprender. Não espera reconhecimento.
E agora? Entendi as diferenças entre eles e até identifiquei o meu favorito. Você deve estar pensando: É possível migrar de um para o outro?
Sim, com certeza, desde que haja desejo, disciplina e esforço. O importante é a decisão de mudar e alimentar sua mente com pensamentos produtivos, estudar e trilhar novos caminhos, ser intencional. Seu cérebro fará o possível para te fazer voltar ao que é confortável para ele, mas não se distraia e não ceda à tentação da confortável estagnação.
Nosso cérebro é como um gramado, que já possui caminhos para os ciclistas e pedestres passarem, mas se todos começarem a passar sobre a grama, formará um atalho, e aparecerá a terra que está sob a grama. Assim, também são criadas novas conexões neurais. Por isso, os neurocientistas falam que são necessários 21 dias para criar um novo hábito e comportamento e 60 dias para consolidá-lo. Nosso cérebro é altamente treinável, mas a mudança não é como uma cirurgia de uma articulação danificada que pode ser trocada por outra melhor. Precisamos implementar novas formas de ver a vida, mas elas sempre estarão lado a lado com a forma antiga e, mesmo depois de algumas coisas serem automáticas para realizar, sempre teremos a opção de escolher ver a vida com as lentes antigas ou as novas.
Quer percebamos ou não, todos temos uma espécie de registro permanente das coisas que nos acontecem, seus significados e o que deveríamos fazer. Nossas mentes estão, constantemente, observando e interpretando. É assim que nos mantemos conscientes. Os mindsets dão estrutura a esse registro. Orientam todo o processo de interpretação. Mudar o mindset é uma ação simples e desafiadora, visto que requer uma disposição mental, mas que dá a clareza do que estamos pensando.
A partir da clareza dos pensamentos, o próximo passo é questionar o que se pensa, se é algo real (que foi dito ou feito, pela outra pessoa ou por você, se existe evidência de que é um fato) ou se é uma suposição, que pode não ser verdadeira. E, gradativamente, ir mudando a forma como você julga o que lhe acontece. Questionando quais são as provas que sustentam ou negam sua conclusão?
Meu convite para você hoje é estar presente em tudo que faz e perceber o que pensa. E, se você não gosta de como tem vivido, bora mudar o mindset?!
Se você quer aprofundar isso e trabalhar diretamente nestas mudanças, estamos à disposição para te ajudar nesta jornada.
Lembre-se: Seus pensamentos determinam seus comportamentos.
Gratidão por ficar conosco!
Excelente semana!
Forte abraço e até a próxim
