Ansiedade – Ajuda para identificar sintomas e tratamento
Provamos a ansiedade todas as vezes que mantemos a nossa atenção ao que ainda não aconteceu e desfocamos do nosso presente. Psicologicamente, são dois pontos relevantes: preocupar, que é ocupar o cérebro previamente aos fatos que não se pode controlar e não aceitar o presente, negar o que se pode controlar. Este segundo ponto é …
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